Silná imunita je ako stavba. Na to aby sme ju vybudovali je potrebné myslieť na tieto hlavné piliere:
- strava podporujúca imunitu
- starostlivosť o zdravé vnútorné prostredie – mikrobióm
- psychická pohoda
Ako vznikajú choroby?
Naše telo je jedinečný organizmus. Všetko v ňom pracuje spolu za jedným cieľom – udržanie človeka nažive. Ak telu pri tomto procese dávame prekážky, vznikajú choroby. Tieto prekážky, ktoré spôsobujú oslabenie organizmu môžu byť rôzne.
O tom, čo podporuje vznik chorôb a prečo je vždy dôležité začať podporovať imunitu od tráviaceho traktu si prečítajte v článku Telo ako komplex.
Posilnenie imunity
Mnoho sa v posledných rokoch hovorí o čoraz rozšírenejšom neduhu – oslabenej imunite. Ak sa cítite slabý, bez energie a ste často chorý, možno aj vy trpíte slabou imunitou bez toho, aby ste to vôbec vedeli. Nebojte sa, imunita sa dá posilniť a podporiť. A to dokonca aj prírodnými prostriedkami. My vám povieme ako na to.
V článku Mám oslabenú imunitu. Ako ju podporiť? sa dozviete konkrétne informácie:
- Čo spôsobuje oslabenú imunitu?
- Ako sa oslabená imunita prejavuje?
- 5 tipov na podporu imunity bez liekov
- Ako podporiť imunitu u detí?
Lieky na imunitu
Trh s prípravkami pre podporu imunity je obrovský a ťažko sa v ňom orientuje. Liekov na podporu imunitu je mnoho a ich zameranie a to, ako posilňujú imunitu je veľmi rôznorodé.
My sme sa k podpore imunity rozhodli pristupovať komplexne, pretože vieme, že zázračné tabletky neexistujú. Imunita sa tvorí v trávení a preto je pre jej naštartovanie vždy potrebné začať s ozdravením tráviaceho traktu.
Súčasne s týmto procesom pridávajte do vášho organizmu látky, ktoré priamo podporujú imunitné odpovede organizmu.
Dôležité je tiež zabezpečiť, aby sa látky, ktoré užívate aj správne vstrebávali. Bez toho, aby sa účinné látky vstrebávali je ich užívanie zbytočné. Správne vstrebávanie látok zabezpečuje napríklad extrakt z čierneho korenia – piperin, ktorý je použitý v obohatenej Masticha Vena.
Iba zabezpečením všetkých krokov súčasne (ozdravenie trávenia, podpora vstrebávania látok a dodávanie účinných látok) je možné zabezpečiť skutočné posilnenie imunity.
Mikrobióm / mikrobiota a jeho vplyv na imunitu
Termín mikrobióm pochádza z roku 2001, kedy ho prvýkrát použil nositeľ Nobelovej ceny Joshua Lederberg. Označil nim spolužijúci zhluk rôznych druhov mikróbov, ktoré spolu vytvárajú mikroklímu jednotlivých orgánov a žijú v symbióze.
Črevný mikrobióm (mikrobiota) a jeho zloženie ovplyvňuje naše chute, zdravotný stav, imunitné reakcie na najrôznejšie ochorenia (od jednoduchého vírusu až po závažné napr. onkologické diagnózy).
O kvalitu mikrobiómu by sme sa mali intenzívne starať. Ako? Naše tipy na to, ako budovať zdravý mikrobióm nájdete v článku.
Vláknina a silná imunita
Súčasný mainstreamový spôsob stravovania je známy tým, že obsahuje príliš veľa spracovaných potravín a rafinovaných cukrov. Naopak, naša strava zväčša obsahuje veľmi málo vlákniny.
Vláknina je dôležitá pre správne fungovanie trávenia a vyprázdňovania, zároveň má však nezastupiteľnú úlohe pri formovaní dobrej imunity. Niektoré druhy vlákniny (napríklad psyllium) pôsobia ako potrava pre probiotické kultúry. Funguje ako prebiotikum. Rovnaké pôsobenie má aj napríklad smrekovcová alebo akáciová vláknina. Iné druhy vlákniny – napríklad vláknina z brestu červeného alebo ibiša lekárskeho majú demulcentné účinky – upokojujú podráždenie na slizniciach.
Týchto päť druhov rozpustných vláknin nájdete v produkte Natura Biotika. Natura Biotika je aktívny vlákninový komplex s účinkami na trávenie, cholesterol a podporu imunity. Natura Biotika je prebiotický komplex, ktorý pri dlhodobom užívaní upravuje zloženie mikrobiómu.
Natura Biotika je aj súčasťou kúr na podporu imunity.
Podľa nariadenia EP a rady ES č. 1924 z roku 2006, nemôžu byť žiadnym potravinám priraďované iné výživové a zdravotné tvrdenia okrem povolených. Všetky informácie o výživových a zdravotných tvrdeniach uvedené na webstránke predávajúceho sú len súborom informácií voľne prístupných z domácich a zahraničných informačných zdrojov a nie sú dôkazom o skutočnom pôsobení potraviny prípadne jej nutričných a liečivých účinkoch.Všetky informácie na webstránke predávajúceho majú informačný charakter a neslúžia ako náhrada liečby predpísanej lekárom. Možné pozitívne ale aj nežiadúce účinky potraviny odporúčame konzultovať so svojim lekárom.
