snímka obrazovky 2022 07 27 o 9.42.20

Zuzana Kucková

Výživové poradenstvo, písanie odborných článkov

Zdraviu a výžive som sa začala venovať na tanečnej škole, kde som si začala stále viac uvedomovať, ako strava ovplyvňuje našu energiu, fyzickú ale aj emočnú, hlbšie som začala vnímať, že sme naozaj to, čo jeme. Dnes je mi práca koníčkom. Zdravie znamená pre mňa nastavenie mysle. Tvorím recepty, píšem članky a zaujímam sa o všetko, čo súvisí so zdravým životným štýlom. Naše telo je jedna obrovská továreň, kde prebieha nespočetné množstvo procesov, aby sme mohli plnohodnotne fungovať. Prečo mu teda nepomôcť, aby sme sa mohli tešiť vitalite a životnej energii?

Najnovšie články

Tri červené papriky plnené quinoou na keramickom tanieri, s petržlenovou vňaťou a vlašskými orechami.
Hlavné jedlá

Papriky plnené quinoou

Je bezlepková, chutná, všestranná a neuveriteľne jednoduchá na prípravu. Quinoa, ako súčasť malej skupiny zŕn nazývaných pseudocereálie…

Zuzana Kucková
7. augusta 2023

Klasický alebo lipozomálny vitamín C?

Vitamín C je všeobecne známy ako silný antioxidant, ktorý posilňuje imunitu, pôsobí proti starnutiu a má antivírusové účinky. Je…

Zuzana Kucková
2. augusta 2023
Gazpacho polievka z paradajok v bielom keramickom tanieri. Na vrchu je pokrájaná uhorka a čerstvá bazalka. Okolo sú čerstvé paradajky, olivový olej, chlieb.
Polievky

Gazpacho – studená polievka

Studená polievka? Áno, prosím…a hlavne v lete. Pripravte si s nami gazpacho, tradičnú španielsku studenú polievku, ktorá je plná…

Zuzana Kucková
15. júla 2023

Máte na mňa otázku?