Blog

Získajte tipy ako zlepšiť zdravie svojho tráviaceho traktu, znížiť cholesterol a zvýšiť celkovú imunitu pomocou mastichy a iných prírodných prostriedkov.

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Filip

„Keď som mal najväčšie bolesti, pomohli mi vaše tipy na to, ako upraviť stravu“

Filip

Leave this field blank

Vaše súkromie chránime

Všetky články

histaminova intolerancia

Histamínová intolerancia – všetko čo potrebujete vedieť

Diana Bahorcová26. júla 2021

Výrazné zvýšenie počtu pacientov s histamínovou intoleranciou (skrátene HIT) vnímame v posledných rokoch aj v našej praxi. To nás primälo pozrieť sa bližšie na toto ochorenie. V našom výskume sme sa venovali príčinám vzniku histamínovej intolerancie, jej prejavy a príznaky a tiež možnostiam liečby, či aspoň zmiernenia priebehu tohto ochorenia. Snažili sme sa zhrnúť všetky relevantné vedecké dáta do zrozumiteľného celku. Veríme, že v našom článku nájdete odpovede na všetky vaše otázky o histamínovej intolerancii.

Čítať viac »

vlaknina

Rozpustná a nerozpustná vláknina

Mária Richtáriková22. júna 2021

O dôležitosti vlákniny sa hovorí len málo, no v našom výslednom zdraví zohráva významnú úlohu. Vlákninu prijímame zo stravy rastlinného pôvodu. Nachádza sa v zelenine, v ovocí, v obilninách, v semenách a orechoch. Predstavuje nestráviteľnú zložku potravy a naše telo z nej nemá žiadne živiny, no aj tak ju potrebuje. Čím je vláknina užitočná?

Čítať viac »

cholesterol a stres

Cholesterol a stres

Mária Richtáriková22. júna 2021

Aká je ich spojitosť? Stravujete sa zdravo, dávate si pozor na príjem kalórií a aj tak máte problémy s nadváhou? Môže byť za tým stres.

Čítať viac »

deti cholesterol strava

Vysoký cholesterol u detí

Mária Richtáriková18. mája 2021

Cholesterol je pre detský organizmus nevyhnutný. Nachádza sa v každej jednej bunke. Vedeli ste, že ak sa plod v maternici vyvíja s nedostatkom cholesterolu, môže dôjsť k mentálnej retardácií a iným poškodeniam? U detí je cholesterol obzvlášť dôležitý v období rastu. Podieľa sa na tvorbe hormónov, žlčových kyselín a na správnom vývoji mozgu. Čo však v prípade, že hladina cholesterolu u dieťaťa je vyššia, ako je potrebné pre jeho zdravý vývoj? O ideálnych hodnotách cholesterolu u detí, ale aj o tom, ako dosiahnuť tieto hodnoty sa dočítate v článku.

Čítať viac »

Akaciova vlaknina

Akáciová vláknina

Pavol Bojda23. apríla 2021

Akácia senegalská (Acacia Senegal) je stredne veľký strom s bohato vetvenou, dáždnikovitou korunou. Kôra je sivá a konáre slabo tŕnité. Jej listy rastú v pároch a plody obsahujú čierne semená.

Čítať viac »

Nenašli ste odpoveď na svoju otázku?

Neváhajte nám zavolať alebo napísať. Radi vám poradíme a odpovieme na všetky vaše otázky týkajúce sa zdravia tráviaceho traktu, vysokého cholesterolu, ale aj imunity.

Som Diana. Rada vám pomôžem alebo poradím. Stačí, keď mi napíšete cez Facebook messenger, pošlete e-mail alebo zavoláte.

Diana - poradňa Masticha