Cholesterol: ideálne hodnoty a merania
Je nevyhnutný pre správne fungovanie tela, bez neho by sa organizmus nedokázal regenerovať, bolo by sťažené vytváranie niektorých hormónov a tiež by jeho absencia mala negatívny vplyv napríklad na pamäť. Prítomnosť cholesterolu je v tele nutná. V zdravom organizme sú hodnoty cholesterolu optimálne na zabezpečenie fungovania všetkých vyššie spomenutých funkcií.
Vplyvom rôznych okolností sa hodnoty cholesterolu môžu zvyšovať. V takom prípade je dôležité cholesterol znížiť, inak sa to môže nepriaznivo prejaviť na zdravotnom stave človeka.
Pozrime sa bližšie na to, aké majú byť správne hodnoty cholesterolu a ako sa robia tieto merania.
Ako sa meria cholesterol?
Meranie cholesterolu sa robí zo vzorky krvi. Na odmeranie výšky cholesterolu nie je nutné veľké množstvo krvi, dokonca existujú aj domáce testy, ktoré dokážu odmerať cholesterol z kvapky krvi.
Pri meraní cholesterolu je dôležité zistiť hodnotu všetkých troch zložiek cholesterolu a teda nie je len jeho celkovú hodnotu. Podľa jednotlivých hodnôt cholesterolu dokážeme určiť aktuálny zdravotný stav človeka.
Cholesterol sa meria v objemových jednotkách, ktoré poukazujú, koľko mmol jednotlivých zložiek cholesterolu obsahuje 1 liter krvi.
Aké sú normálne hodnoty zložiek cholesterolu?
Pozrime sa na to, ako by mal vyzerať ideálny cholesterolový profil. Už vieme, že cholesterol sa skladá z troch zložiek: LDL cholesterolu, HDL cholesterolu a triglyceridov (TGC).
LDL cholesterol („zlý cholesterol“) – normálne hodnoty by sa mali pohybovať od 1,2-3mmol/l. Ak sú vyššie, hrozí rozvoj ochorení srdcového systému. Ak je pacient sledovaný na vysoký cholesterol a už užíva lieky na jeho znižovanie mal by jeho rozbor krvi vykazovať hodnotu LDL cholesterolu maximálne do 2mmol/l.
HDL cholesterol („dobrý cholesterol“) – normálne hodnoty sú od 1-2,2mmol/l. Ak sú hodnoty nižšie ako 1mmol/l je väčší predpoklad rozvoja srdcovocievnych ochorení (slabá ochrana). Ideálna hodnota HDL cholesterolu u dospelého muža je 1,5mmol/l. Vyššie hladiny HDL ako sú normálne nie sú zvyčajne dôvodom na liečbu.
Triglyceridy – ideálne hodnoty TGC sú v rozmedzí 0,45 – 1,7mmol/l. Pri vyšších hodnotách je aj zvýšené riziko ochorení srdca a ciev.
Po meraní cholesterolu (v domácom prostredí alebo u lekára) by ste mali mať v rukách výsledok, kde je uvedená hladina LDL cholesterolu, HDL cholesterolu a triglyceridov. Spočítaním týchto hodnôt dostaneme celkovú hodnotu cholesterolu.
Hodnoty celkového cholesterolu
Normálne hodnoty celkového cholesterole majú byť v hodnotách od 2,9 – 5,0mmol/l.
Hodnoty cholesterolu do 5mmol/l sa považujú ža ideálne hodnoty cholesterolu. Pri cholesterole platí, že čím je hodnota nižšia, tým lepšie.
Problematické sú iba hodnoty celkového cholesterolu pod 2,9mmol/l, alebo LDL cholesterolu pod 1mmol/l. Takéto hodnoty sa považujú za príliš nízky cholesterol.
Príliš nízky cholesterol ovplyvňuje rozvoj úzkosti, depresií, môže byť dôvodom mŕtvice, u starších ľudí vedie k problémom s pamäťou, až k demencii. Extrémne nízky cholesterol poukazuje aj na nesprávne vstrebávanie potrebných živín, problémom môže byť aj u tehotných žien, kde je ohrozená pôrodná hmotnosť plodu.
Zvýšený cholesterol – ako reagovať?
Za zvýšený cholesterol sa považujú hodnoty od 5 mmol/l – 6,4mmol/l. Pri týchto hodnotách je lekárom zvyčajne odporúčaná úprava cholesterolu stravou a aktívny pohyb.
Hodnoty nad 6,4mmol/l sú už považované za vysoký cholesterol a zväčša sú indikáciou na medikamentóznu liečbu. Okrem liekov, ktoré vám odporučí lekár (zvyčajne sú to statíny) sú aj prírodné prípravky, čo znižujú cholesterol.
Masticha Vena obsahuje súbor extraktov citlivo spojených tak, aby znižovali cholesterol. Mechanizmus jej účinkov zároveň pôsobí priaznivo pri oxidácií LDL cholesterolu a podporuje cirkuláciu krvi v cievach. Účinné látky v Masticha Vena pôsobia aj na výšku krvného tlaku a podporujú imunitu.
Prírodný produkt Masticha Vena si môžete zakúpiť aj vo výhodných balíčkoch.
