Čo je ateroskleróza: príznaky, prejavy, liečba

Hoci sa ateroskleróza často spája s civilizačnými návykmi, zlou životosprávou a nedostatkom pohybu, pravdou je, že toto ochorenie je staré niekoľko tisícročí – prejavy aterosklerózy boli objavené dokonca aj na egyptských múmiách.

Cieľom tohto článku je zorientovať vás v tomto ochorení, zdôvodniť príčiny vzniku aterosklerózy, načrtnúť možnosti jej liečby – v rámci prevencie, tradičnej medicíny, ale preskúmať aj možnosti prírodných prostriedkov a domácich rád, ktoré môžu byť pri liečbe aterosklerózy nápomocné.  

Čo je to ateroskleróza?

Predstavte si cievu v jej priereze. Je to dutý tunel, ktorým preteká krv pod určitým tlakom. V mladosti je cieva zvyčajne dostatočne priechodná, jej vnútorná výstelka (endotel) je hladká a krv po nej ľahko prúdi. Počas života sa kvôli rôznym vplyvom (o ktorých si povieme nižšie) mení štruktúra endotelu a tiež priechodnosť cievy. Na jej vnútorných stenách vznikajú tzv. aterómy – aterosklerotické pláty. Sú to usadeniny zložené z rôznych materiálov: predovšetkým cholesterolu, vápnika a zápalových buniek.

Veľkosť týchto aterómov sa postupne zvyšuje, časom zaberajú čoraz väčšiu časť cievy, čo spôsobuje sťažený a znížený prietok krvi, v niektorých prípadoch aj jeho úplné zablokovanie. 

Ateróm sa môže dokonca aj odtrhnúť a „plávať“ ďalej v obehovom systéme – vtedy vzniká riziko krvnej zrazeniny, ktorá môže zablokovať prietok na inom mieste a spôsobiť tak cievnu mozgovú príhodu alebo srdcový infarkt.

Aterosklerózou sa označuje ochorenie, ktoré je zapríčinené usadzovaním tukových a iných vrstiev vnútri cievy, ktorého hlavným príznakom je zníženie prúdenia krvi v cieve a následne aj zhoršené zásobovanie krvou životne dôležitých orgánov a tkanív.

Ateroskleróza sa tiež označuje ako „kôrnatenie tepien“. Cieva postihnutá aterosklerózou stráca svoju pružnosť a elasticitu, je tvrdá a náchylnejšia na prasknutie. 

Ako vzniká ateroskleróza?

Základnou premisou je to, že ak by bola cieva zdravá, tak sa v nej ateroskleróza nedokáže rozvinúť. Na začiatku aterosklerotického ochorenia je narušenie samotného vnútorného prostredia cievy. V cieve cirkuluje prostredníctvom krvi všetko, čo človek prijíma. Tak sa k vnútornej výstelke ciev dostanú aj toxíny, ktoré následne spôsobujú na endoteli zápal, narušenie a vytvárajú podmienky pre usadenie tukových a cholesterolových zložiek. 

Cholesterol v tomto prostredí ľahko oxiduje prostredníctvom voľných radikálov a zoxidovaný LDL cholesterol pokračuje v zápalovom procese na povrchu cievnej výstelky. Tento zápal sa snaží byť imunitným systémom regulovaný a potlačený – v mieste zápalu sa nahromadia imunitné bunky makrofágy a tiež T-lymfocyty. Makrofágy sa snažia zoxidovaný vysoký cholesterol znižiť, pohlcujú ho, spolu však vytvárajú tzv. penu, ktorá sa ukladá na vnútorné steny cievy. Tieto penové bunky, imunitné bunky a zápalové bunky sa stretávajú v jednom mieste na vnútornej cieve a vytvárajú aterosklerotické plaky. Na ich povrchu sa vytvára tzv. fibrózna čiapka, ktorá určuje stabilitu aterosklerotického plaku. 

Zaujímavosť:

Ak je fibrózna čiapka príliš krehká, tenká, zvyšuje sa riziko odtrhnutia plaku a vytvorenia krvnej zrazeniny, trombózy. 

Tieto aterómové pláty sa začínajú tvoriť už v detstve. Kým sa stanú nebezpečnými trvá to zvyčajne desiatky rokov. To, ako rýchlo prebieha usadzovanie tukových buniek v cievach závisí od množstva zápalových procesov, ktoré sa v tele odohrávajú.

Čo sú rizikové faktory pre vznik aterosklerózy?

Existujú určité body, ktoré urýchľujú usádzanie aterosklerotických plakov na stenách ciev. U ľudí, ktorí sú vystavení nižšie spomenutým rizikovým faktorom sa ateroskleróza rozvíja rýchlejšie a sú náchylnejší na ťažší priebeh a náročnejšiu liečbu. 

Rizikové faktory, ktoré urýchľujú procesy aterosklerózy sú:

• diabetes
• obezita
• stres – pri dlhodobom strese sa zvyšuje krvný tlak, čo je rizikový faktor aterosklerózy
• fajčenie
• vysoký krvný tlak – výrazne urýchľuje procesy aterosklerózy
• autoimunitné zápalové ochorenia
• nedostatok pohybovej aktivity
• genetika – výskyt ochorenia u niektorého z priamych členov rodiny
• pohlavie – na aterosklerózu častejšie trpia muži ako ženy. U žien sa toto ochorenia zvyčajne vyskytuje až po menopauze

Upchávanie ciev si nevšimnete

Neexistujú žiadne vonkajšie prejavy, ktoré by vopred upozorňovali na to, že v cievach sa rozvíja ateroskleróza. Toto ochorenie si nevšimnete až do chvíle, kedy je priechodnosť cievy znížená natoľko, že bráni normálnemu prietoku krvi, prípadne do chvíle, kým sa aterosklerotický plak neodrhne a nespôsobí upchatie cievy v mozgu, v srdci alebo v inom orgáne. 

Podľa miesta, kde sa upchatie cievy uskutoční rozlišujeme:

• cievnu mozgovú príhodu – zapríčinená upchaním cievy v mozgu. Prejavuje sa ťažkosťami s rozprávaním, artikuláciou, oslabením jednej časti tela (napríklad jedna končatina, jedno oko alebo dokonca čiastočné či úplné ochrnutie jednej polovice tela), poruchami rovnováhy, bolesťami hlavy…
• infarkt myokardu – upchatie nastáva v srdci v jednej z vencovitých tepien. Infarkt sa prejavuje bolesťami na hrudníku, únavou, silným potením…
• upchatie periférnych tepien – postihuje prevažne dolné končatiny. Medzi prejavy tohto upchatia patria silné kŕče v dolných končatinách, pálenie a bolesti prstov na nohách, opuchy nôh, zmeny farby kože a podobne..

Prevencia vzniku aterosklerózy – ako sa brániť?

Je pravdepodobné, že u každého dospelého jedinca do určite miery prebieha ukladanie tukových buniek vnútri ciev a ich tvrdnutie. Výrazne však záleží na rýchlosti tohto procesu – od toho sa odvíja, či človek bude v budúcnosti pacientom s aterosklerózou, ktorému hrozí napríklad upchatie cievy.

Je zrejmé, že na spomalenie tohto procesu je dôležité vyhnúť sa všetkým rizikovým faktorom – nefajčiť, snažiť sa o dostatok pohybu, vyhnúť sa nadváhe a dlhodobému stresu.

Z hľadiska ochrany a prevencie pred aterosklerózou je ale zaujímavejšia časť, ktorá sa týka zdravia samotnej cievy. 

Nedovoľte zápalu rozvinúť sa

Silná a zdravá cieva bez zápalu nedovolí „zlému“ LDL cholesterolu usádzať sa. Starostlivosť o zdravie ciev sa dá považovať za skutočnú prevenciu, ktorá sa zameriava na zabránenie samotného vzniku ochorenia.

Skutočne existuje spôsob, ako posilniť steny ciev a zabrániť tvorbe zápalových procesov na nich? Áno. Toto všetko sa dá dosiahnuť prostredníctvom flavonoidov a polyfenolov.

Jeden z najznámejších flavonoidov je resveratrol. Resveratrol účinne chráni bunky pred pôsobením voľných radikálov. Pôsobí ako antioxidant – jednou z vlastností resveratrolu je to, že dokáže účinne zabraňovať oxidácii LDL cholesterolu. Pôsobí ako aktivátor enzýmov, ktoré zabraňujú rôznym chorobným procesom, medzi inými aj ateroskleróze.

Pravidelné a preventívne užívanie resveratrolu preukázateľne dokáže zabraňovať vzniku aterosklerózy v tých najzákladnejších procesoch – nedovolí bunkám aktivovať oxidáciu cholesterolu a následne nedovoľuje ani jeho nežiadúce usádzanie na stenách ciev. 

Užívanie polyfenolov a flavonoidov patrí k základom prírodnej terapie aterosklerózy.

Možnosti prírodnej liečby aterosklerózy

Pri liečbe aterosklerózy si môžeme pomôcť niekoľkými prírodnými prostriedkami. Niektoré súvisia s úpravou stravy, ktorá je pri liečbe aterosklerózy nevyhnutná. Iné zas dodávajú silu cievnemu systému, ktorý sa následne dokáže ľahšie vyrovnať s nástrahami, prípadne vplývajú na oxidáciu cholesterolu a tým mu zabraňujú v usadzovaní sa na stenách ciev.

Pri skúmaní tejto témy sa určite stretnete s mnohými odporúčanými prírodnými látkami, my sme sa rozhodli vybrať tie najsilnejšie a tie, ktoré majú z nášho pohľadu najväčší účinok:

• cesnak, cesnaková tinktúra, medvedí cesnak – alicín obsiahnutý v cesnaku vplýva na zvyšovanie podielu HDL cholesterolu a znižovanie LDL cholesterolu
• strava bohatá na vlákninu – vysoký obsah vlákniny v potravinách pomáha správnemu metabolizmu cholesterolu a tukov. Nezanedbateľný je samozrejme aj vplyv vlákniny na pestrosť mikrobiómu a celkové zdravie organizmu
• stredomorská diéta – je najčastejšie odporúčanou diétou pri ateroskleróze. Stredomorská strava sa vyznačuje vysokým obsahom olivového oleja, pestrého zloženie zeleniny, morských plodov a rýb (vysoký príjem omega-3 mastných kyselín)
• resveratrol a oleuropeín – dve látky veľmi prínosné pre cievy, krvný tlak a cholesterol. Ich jedinečnosť a spoločné pôsobenie sú tak prínosné, že sú spoločne súčasťou popredného prírodného produktu na ochranu srdca a ciev – Masticha Vena.

Masticha Vena bola špeciálne vyvinutá s ohľadom na dodávanie látok pre zlepšenie kvality srdca a ciev. Účinné látky v nej obsiahnuté sú zostavené tak, aby pôsobili na celý mechanizmus správneho obehového systému.

• Extrakt z olivovníka s vysokým obsahom oleuropeínu zabezpečuje prísun omega-3 mastných kyselín. Pôsobí pri oxidácií LDL cholesterolu, podporuje cirkuláciu krvi v cievach a udržiava zdravú hladinu cukru v krvi
• Resveratrol – extrakt z červeného hrozna chráni srdce a cievy, zabezpečuje silu cievneho systému, vyživuje a posilňuje ich

Užívanie Masticha Vena odporúčame v akomkoľvek veku – pravidelné dodávanie účinných látok zabraňuje procesom, ktoré vedú k vzniku srdcovo-cievnych ochorení.

Zhrnutie

Ateroskleróza je zápalové ochorenie ciev, ktorému sa dá zabrániť zdravým životným štýlom, vyhýbaním sa rizikovým faktorom (fajčenie, obezita, nedostatok pohybu), ale hlavne dodávaním externých látok s protizápalovými účinkami a účinkami na posilnenie ciev a ich vnútorných výstelok. So skutočnou prevenciou proti ateroskleróze začnite v akomkoľvek veku.