Glomerulonefritída – zápal obličiek: Aké má príčiny a príznaky?
Pojem glomerulonefritída môže znieť ako jazykolam, no v skutočnosti ide o zápal obličiek, ktorý netreba zanedbať. Glomerulonefritída môže viesť k chronickému ochoreniu obličiek.
Čo je to glomerulonefritída?
Glomerulonefritída je ochorenie obličiek, pri ktorom sa zapália a zjazvia klbká krvných vlásočníc (glomerulov), čo spôsobuje pomalú stratu ich schopnosti odstraňovať odpadové látky a nadbytočnú vodu z krvi. Ak ochorenie pokračuje, obličky môžu úplne prestať fungovať, čo má za následok zlyhanie obličiek.
Existujú dva typy glomerulonefritíd, ktoré možno deliť podľa určitých aspektov. Najznámejším delením je delenie podľa rýchlosti a trvania klinických prejavov:
- akútna glomerulonefritída
- chronická glomerulonefritída
Akútny zápal obličiek
Akútna forma glomerulonefritídy sa vyvíja náhle. Môžete ju dostať po infekcii v krku alebo na koži a dokonca môže byť spôsobená aj infekciami, ako je streptokoka, či lupus.
Niekedy môže telo liečiť túto chorobu samo, inokedy však budú obličky vyžadovať liečbu rýchlo, aby nevzniklo zlyhanie obličiek. Na prevenciu zlyhania obličiek je rozhodujúca včasná diagnostika a včasná liečba.
Prvé príznaky akútneho ochorenia sú:
- ranný opuch tváre
- krv v moči (alebo hnedý moč)
- menej močenia, ako zvyčajne
- dýchavičnosť a kašeľ kvôli nadbytočnej tekutine v pľúcach
- vysoký krvný tlak
Chronický zápal obličiek
Chronická glomerulonefritída sa môže nepozorovane vyvíjať v priebehu niekoľkých rokov. Tento typ s vysokou pravdepodobnosťou povedie k úplnému zlyhaniu obličiek.
Včasné príznaky a symptómy chronickej formy môžu zahŕňať:
- krv alebo bielkoviny v moči (hematúria, proteinúria)
- vysoký krvný tlak
- opuch členkov alebo tváre (edém)
- časté nočné močenie
- veľmi bublinkový alebo spenený moč
Ak už obličky začali zlyhávať, pacient môže pociťovať nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť a vracanie, únavu, problémy so spánkom, suchú a svrbivú kožu a svalové kŕče. Tento typ glomerulonefritídy sa môže zdať genetický, pretože je rozšírený v rodinnej anamnéze. Môže to byť aj dôsledok zmien v imunitnom systéme. V mnohých prípadoch však príčina nie je známa.
Nefritický syndróm a nefrotický syndróm – príznaky glomerulonefritídy
Základnými prejavmi glomerulonefritídy je nefritický syndróm a nefrotický syndróm.
Ich prejavy môžu prejavovať súčasne, väčšinou však prevažujú príznaky jedného z týchto syndrómov.
S trochou nepresnosti možno povedať, že akútne glomerulonefritídy majú častejšie príznaky nefritického syndrómu a chronické glomerulonefritídy skôr prejavy nefrotického syndrómu.
Nefrotický syndróm
Nefrotický syndróm (tiež nazývaný nefróza) vzniká vtedy, ak sa glomeruly poškodia a stratia schopnosť správnej filtrácie krvi. V dôsledku tohto poškodenia dochádza k nadmernému vylučovaniu bielkovín v moči, poklesu normálnych bielkovín v krvi, tvorbe výrazných opuchov a zvýšenému podielu tukov v krvi. Zhoršená funkcia obličiek spôsobí v tele hromadenie ďalších tekutín a solí. To spôsobuje opuch (edém), vysoký krvný tlak a vyššiu hladinu cholesterolu.
Nefrotický syndróm môže pochádzať z ochorení obličiek alebo z iných ochorení, ako je cukrovka a lupus. Môžu ho spôsobiť aj niektoré lieky. Niekedy nefrotický syndróm po liečbe zmizne. Inokedy môže tento stav trvať mnoho rokov a nakoniec viesť k zlyhaniu obličiek.
Nefritický syndróm
Nefritický syndróm (nefritída) je výsledkom zápalu postihujúceho malé skupiny krvných ciev (známe ako glomeruly) v obličkách. Keďže glomeruly sú hlavnými filtračnými jednotkami obličiek, tento zápal narúša schopnosť obličiek adekvátne filtrovať krv, čo vedie k nálezu krvi v moči (viditeľné voľným okom alebo laboratórne zistené). Zápal môže mať pôvod v samotných obličkách, alebo môže byť výsledkom infekcie, či poranenia inde v tele. Môže sa vyskytnúť u ľudí v akomkoľvek veku, vrátane detí.
Je dôležité nepliesť si nefritický syndróm s nefrotickým.
Liečba a prevencia glomerulonefritídy
Liečba glomerulonefritídy závisí od toho, čo ju spôsobuje a od jej príznakov. Základom je znížiť symptómy a pokúsiť sa zabrániť väčšiemu poškodeniu obličiek.
Ak ide o závažnú glomerulonefritídu, zvyčajne liečbu preberá špecialista na obličky (nefrológ).
V miernych prípadoch poskytuje praktický lekár alebo dietológ rady týkajúce sa stravovania a životného štýlu.
Vhodné odporúčania sú:
- zníženie množstva soli, tuku, bielkovín a draslíka v strave
- piť menej tekutín
- pravidelná kontrola krvného tlaku, hladiny soli a draslíka pri močení a ako dobre fungujú vaše obličky
- prestať fajčiť
- strážiť si hladiny cholesterolu
Niektorým formám glomerulonefritídy nie je možné zabrániť. Avšak môžete urobiť niekoľko krokov v rámci prevencie:
- jedzte zdravé, nespracované potraviny
- ak máte vysoký krvný tlak, začnite s diétou s nízkym obsahom soli a cvičením
- predchádzajte infekciám dodržiavaním dobrej hygieny a bezpečného sexu
- kontrolujte si hladinu cukru v krvi, aby ste predišli diabetickej nefropatii
Bolesti obličiek vs. bolesti chrbta
Je ľahké zameniť si bolesť obličiek za bolesť chrbta. Ako prvé by sme mali presne vedieť, kde sú obličky. Obličky sú dva malé orgány veľké ako päsť v tvare fazule, ktoré sa nachádzajú na každej strane tela. Presnejšie na chrbte pod hrudným košom na oboch stranách miechy.
Obličky majú dôležitú prácu. Čistia vodu, kyseliny a odpad z vašej krvi. Tvoria moč, vďaka ktorému telo vyplavuje odpad. Obličky tiež produkujú hormóny, ktoré pomáhajú riadiť krvný tlak, udržiavať silné kosti a vytvárať červené krvinky.
Preto je dôležité sledovať akékoľvek príznaky, ako je napríklad bolesť obličiek.
Ako rozoznať, či ide o bolesť obličiek, alebo o bolesť chrbta?
Bolesť obličiek budete cítiť vyššie a hlbšie v tele, na rozdiel od bolesti chrbta, ktorú môžete pociťovať naopak v dolnej časti chrbta. Bolesť sa môže prejavovať v hornej polovici chrbta, na jednej alebo oboch stranách, zvyčajne pod hrudným košom.
Často je bolesť konštantná, to znamená, že nezmizne, keď si napravíte napríklad držanie tela. S chrbtom je to iné a bolesť sa môže zmierniť, keď upravíte svoju polohu.
Zdravá strava pre ľudí s glomerulonefritídou
Ako ste sa už dočítali, glomerulonefritída je typ ochorenia obličiek, čo spôsobuje zápal drobných filtrov v obličkách (glomeruly). To sťažuje obličkám odstraňovať odpadové látky a tekutiny z tela.
Zdravé stravovacie návyky môžu pomôcť znížiť zápal a chrániť obličky a cievy.
- Vyberajte si potraviny s nižším obsahom sodíka. Zníženie sodíka v strave pomáha udržať tekutiny v tele v rovnováhe, optimálny krvný tlak a znižovať bielkoviny v moči.
- Jedzte bielkoviny s mierou. Veľkosť porcie obmedzte na 1/4 taniera. Vyberajte si častejšie nespracované rastlinné bielkoviny vrátane fazule, hrachu, šošovice, orechov, orechového masla, semien, tofu a edamame (sójové bôby).
- Zvolte potraviny, ktoré sú vhodné pre vaše srdce. Pri glomerulonefritíde môžete mať vyššie hladiny cholesterolu. Zdravá strava vám pomôže zlepšiť udržať cholesterol v norme. Konzumujte rôzne druhy ovocia a zeleniny, vyberajte si celozrnné obilniny, zdravé tuky a vynechajte spracované potraviny. Vďaka tomu si udržíte zdravé trávenie a rozmanitosť mikrobiómu. Pre zdravé hladiny cholesterolu odporúčame prírodný produkt Masticha Vena s vysokým obsahom Omega 3 mastných kyselín, polyfenolov a flavonoidov. Vďaka svojmu špeciálnemu zloženiu priaznivo pôsobí na cholesterol, krvný tlak a zdravie srdcovo cievneho systému. Účinné látky v Mastiche Vena slúžia aj na podporu imunity.
- Zlepšite zdravie tráviaceho traktu. Strava s vysokým obsahom vlákniny, ktorá zahŕňa celozrnné obilniny, ovocie, zelenina a rastlinné bielkoviny sa odporúča pre zdravé trávenie a udržanie dobrých baktérií v črevách. Vlákninu môžete pohodlne doplniť aj s kvalitným výživovým doplnkom Natura Biotika, ktorá využíva silu piatich druhov vláknin: akáciová vláknina, psyllium, ibiš lekársky, brest červený, smrekovcová vláknina. Je to jedinečný vlákninový komplex s prebiotickými účinkami.
- Buďte aktívny. Pravidelná fyzická aktivita pomáha udržiavať silné a zdravé kosti a svaly, zlepšiť hladinu cholesterolu a udržať si zdravý imunitný systém.
- Eliminujte fajčenie, alkohol a stres.
Z našej ponuky odporúčame:
Zdroje:
https://www.techmed.sk/glomerulonefritidy/
