Hlavné jedláPapriky plnené quinoouJe bezlepková, chutná, všestranná a neuveriteľne jednoduchá na prípravu. Quinoa, ako súčasť malej skupiny zŕn nazývaných pseudocereálie…Zuzana Kucková7. augusta 2023
Hlavné jedláKapustový šalát s pečenými batatmiStrava zohráva dôležitú úlohu aj pri úprave cholesterolu a trávenia. Červená kapusta je tá správna voľba, ak sa snažíte upraviť svoj…Zuzana Kucková19. júna 2023
Hlavné jedláKarfiolový steakKeď sa povie steak, každý si predstaví kus dobre prepečeného mäsa (alebo aj mierne krvavého). Dnešným receptom však potešíme…Zuzana Kucková23. februára 2023
Hlavné jedláŠpagety s tofu a sušenými paradajkamiMilujete špagety? Vymeňte starú klasiku s kečupom a syrom za niečo nové. Špagety s tofu a sušenými…Zuzana Kucková6. februára 2023
Hlavné jedláPečené batáty plnené avokádomStrážite si svoj cholesterol? S týmto chutným a rýchlym receptom sa o zvýšenie cholesterolu báť…Zuzana Kucková12. decembra 2022
Hlavné jedláČervená ryža s mrkvou a kešuDostupnosť rôznych druhov ryže je dnes obrovská, v obchodoch môžete nájsť pestrofarebnú škálu z rôznych kútov sveta. Inšpirujte sa…Zuzana Kucková28. novembra 2022
Hlavné jedláVegan hubové rizotoLahodná chuť čerstvo nazbieraných hríbov v tomto rizote vám zaručene bude pripomínať vôňu lesa. Vyskúšajte rizoto na vegánsky…Zuzana Kucková5. októbra 2022
Hlavné jedláKrupoto s fazuľou edamameNahraďte ryžu jačmennými krúpami, pridajte strukovinu edamame a chutná obmena klasického rizota je na…Zuzana Kucková23. augusta 2022
Hlavné jedláFoul Medames – strukovinová kašaVedeli ste, že bielkoviny z vlčieho bôbu spôsobujú zníženie závislosti na živočíšnych produktoch? Táto prastará strukovina skrýva v…Zuzana Kucková11. júla 2022
Hlavné jedláTofu na arašidochZaujímavá kombinácia arašidov a tofu v recepte si vás získa už počas varenia. Tofu na arašidoch si obľúbia aj vaši…Zuzana Kucková27. júna 2022