Témy o zdraví

Venujeme sa rôznym inšpiratívnym prístupom k zdraviu. U nás nájdete vždy aktuálne informácie o tom, ako si posilniť zdravie.

Celiakia - alergia na lepok
Témy o zdraví

Celiakia – ako si pomôcť?

Na svete je množstvo novodobých ochorení, ktoré sú na vzostupe. Jedným z nich je aj celiakia - alergia na lepok. Základnými prejavmi celiakie sú bolesťou čriev, hnačkou, únavou, chudokrvnosťou či zlým trávením.

Mária Richtáriková
3. marca 2021
Vlaknina v potravinach
Vláknina

Vláknina v potravinách – tabuľka

Naša strava nemá dostatok vlákniny. Naopak - náš bežný jedálniček obsahuje priveľa sacharidov a tukov, ktoré zaťažujú trávenie a tiež cievny systém.

Mária Richtáriková
21. októbra 2020
Zdravé črevo a mikrobióm tvorí základ imunity človeka
Imunita

Zdravé črevo = zdravý človek: Všetko o mikrobióme

Možno ste sa už stretli s názorom, že až 80% imunity pochádza zo žalúdka a čriev. Pravdou však je, že mikrobiologické zloženie v črevách a v žalúdku toho ovplyvňuje oveľa viac, ako imunitu.

Mária Richtáriková
24. septembra 2020
Oslabená imunita
Imunita

Telo ako komplex – ako vznikajú choroby?

Choroba je vždy signálom nerovnováhy v tele. Ak nastane v tele nerovnováha, len málokedy ostane pri jednom orgáne. Fungovanie jedného orgánu ovplyvňuje aj fungovanie iného a tak dochádza k zmenám v celom organizme. Tieto zmeny môžu byť postupné, často ich vývoj trvá roky.

Mária Richtáriková
30. marca 2020
Brožúrka 11 zásad pre vaše zdravie
Liečba mastichou

11 zásad pre vaše zdravie

Nie je žiadnym tajomstvom, že klasická medicína je prevažne o liečení príznakov, už menej o hľadaní skutočnej príčiny ochorenia. My sme však presvedčení, že ochorenie nie je problém, s ktorým treba bojovať, ale že mu treba porozumieť, že je to spôsob, ako s nami naše telo komunikuje.

Peter Hrnciar
1. augusta 2019
Inhibítory protónovej pumpy - nežiadúce účinky
Liečba mastichou

Inhibítory protónovej pumpy – aký je náš názor?

Ak vám liečbu na helikobaktera predpíše lekár, v balíčku liekov, ktoré si od neho odnesiete nájdete okrem antibiotík aj takzvané inhibítory protónovej pumpy (napr. Helicid, Nolpaza, Omeprazol, ale vyskytovať sa môžu aj pod inými názvami).

Mária Richtáriková
7. marca 2019
Exotické ovocie - papaja, liči
Témy o zdraví

Fermentovaná papája – elixír zdravia

Obyvatelia oblastí s výskytom papáje, tropického stromu s latinským názvom Carica papaya, si už dávno všímali priaznivý vplyv jeho plodov a listov na zdravie človeka. Vlastnou skúsenosťou zistili, že najvyšší účinok má vo fermentovanej podobe.

Pavol Bojda
10. apríla 2016

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Anna

„Rada si čítam vaše články venované rôznym témam o zdravom trávení a imunite. Vždy sa dozviem niečo nové pre svoje zdravie.“

Anna

Vaše súkromie chránime