Témy o zdraví

Venujeme sa rôznym inšpiratívnym prístupom k zdraviu. U nás nájdete vždy aktuálne informácie o tom, ako si posilniť zdravie.

histaminova intolerancia
Témy o zdraví

Histamínová intolerancia – všetko čo potrebujete vedieť

Výrazné zvýšenie počtu pacientov s histamínovou intoleranciou (skrátene HIT) vnímame v posledných rokoch aj v našej praxi. To nás primälo pozrieť sa bližšie na toto ochorenie. V našom výskume sme sa venovali príčinám vzniku histamínovej intolerancie, jej prejavy a príznaky a tiež možnostiam liečby, či aspoň zmiernenia priebehu tohto ochorenia. Snažili sme sa zhrnúť všetky relevantné vedecké dáta do zrozumiteľného celku. Veríme, že v našom článku nájdete odpovede na všetky vaše otázky o histamínovej intolerancii.

Diana Bahorcová
26. júla 2021
vlaknina
Témy o zdraví

Rozpustná a nerozpustná vláknina

O dôležitosti vlákniny sa hovorí len málo, no v našom výslednom zdraví zohráva významnú úlohu. Vlákninu prijímame zo stravy rastlinného pôvodu. Nachádza sa v zelenine, v ovocí, v obilninách, v semenách a orechoch. Predstavuje nestráviteľnú zložku potravy a naše telo z nej nemá žiadne živiny, no aj tak ju potrebuje. Čím je vláknina užitočná?

Mária Richtáriková
22. júna 2021
Celiakia - alergia na lepok
Témy o zdraví

Celiakia – ako si pomôcť?

Na svete je množstvo novodobých ochorení, ktoré sú na vzostupe. Jedným z nich je aj celiakia - alergia na lepok. Základnými prejavmi celiakie sú bolesťou čriev, hnačkou, únavou, chudokrvnosťou či zlým trávením.

Pavol Bojda
3. marca 2021
Vlaknina v potravinach
Vláknina

Vláknina v potravinách – tabuľka

Naša strava nemá dostatok vlákniny. Naopak - náš bežný jedálniček obsahuje priveľa sacharidov a tukov, ktoré zaťažujú trávenie a tiež cievny systém.

Pavol Bojda
21. októbra 2020
Oslabená imunita
Imunita

Telo ako komplex – ako vznikajú choroby?

Choroba je vždy signálom nerovnováhy v tele. Ak nastane v tele nerovnováha, len málokedy ostane pri jednom orgáne. Fungovanie jedného orgánu ovplyvňuje aj fungovanie iného a tak dochádza k zmenám v celom organizme. Tieto zmeny môžu byť postupné, často ich vývoj trvá roky.

Pavol Bojda
30. marca 2020
Brožúrka 11 zásad pre vaše zdravie
Liečba mastichou

11 zásad pre vaše zdravie

Nie je žiadnym tajomstvom, že klasická medicína je prevažne o liečení príznakov, už menej o hľadaní skutočnej príčiny ochorenia. My sme však presvedčení, že ochorenie nie je problém, s ktorým treba bojovať, ale že mu treba porozumieť, že je to spôsob, ako s nami naše telo komunikuje.

Peter Hrnciar
1. augusta 2019

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Anna

„Rada si čítam vaše články venované rôznym témam o zdravom trávení a imunite. Vždy sa dozviem niečo nové pre svoje zdravie.“

Anna

Leave this field blank

Vaše súkromie chránime