Vláknina

Strava bežného človeka neobsahuje ani zďaleka dostatočný obsah vlákniny. To spôsobuje nielen tráviace problémy. Získajte informácie, ako si vlákninu doplniť.

Vláknina

Akáciová vláknina

Akácia senegalská (Acacia Senegal) je stredne veľký strom s bohato vetvenou, dáždnikovitou korunou. Kôra je sivá a konáre slabo tŕnité. Jej listy rastú v pároch a plody obsahujú čierne semená.

Pavol Bojda

23. apríla 2021

Natura Biotika

Smrekovcová vláknina

Smrekovcová vláknina vo forme jemného prášku krémovej farby je získavaná z triesok Smrekovca amerického (Larix laricina).

Pavol Bojda

23. apríla 2021

Vláknina

Syndróm dráždivého čreva (IBS) – Ako liečiť toto ochorenie?

Gastrointestinálne ochorenie skrývajúce sa za skratkou IBS (Irritable Bowel Syndrome – syndróm dráždivého čreva) poukazuje na chronický problém v tráviacom trakte.

Nikola Režná

4. novembra 2020

Vláknina

Vláknina v potravinách – tabuľka

Naša strava nemá dostatok vlákniny. Naopak - náš bežný jedálniček obsahuje priveľa sacharidov a tukov, ktoré zaťažujú trávenie a tiež cievny systém.

Pavol Bojda

21. októbra 2020

Zdravé črevo a mikrobióm tvorí základ imunity človeka

Imunita

Zdravé črevo = zdravý človek: Všetko o mikrobióme

Možno ste sa už stretli s názorom, že až 80% imunity pochádza zo žalúdka a čriev. Pravdou však je, že mikrobiologické zloženie v črevách a v žalúdku toho ovplyvňuje oveľa viac, ako imunitu.

Pavol Bojda

24. septembra 2020

Vláknina

Úloha vlákniny pri zdravom trávení

Naše zdravie sa začína v tráviacom trakte. V ňom sídli až 70% imunity, obranných mechanizmov nášho tela. Ak je tráviaci trakt v poriadku, funguje bez problémov aj imunita a tiež naša psychika. Trávenie funguje dobre, ak má dostatok vlákniny.

Pavol Bojda

21. mája 2019