Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak patrí medzi civilizačné choroby. Postihuje vysoké percento ľudí, čoraz mladšieho veku. Ako odstrániť príčiny jeho vzniku a mať tlak pod kontrolou?

POLYFENOLY - účinky, zdroje
Vysoký cholesterol

Polyfenoly ako zázrak – čo obsahuje polyfenoly?

Už roky sa hovorí o tom, že horká čokoláda a pohár červeného vína nie sú len romantické gestá. Ak od niekoho dostanete takýto darček, vedzte, že bolo myslené aj na vaše zdravie. Práve kvalitná čokoláda a červené víno totiž patria medzi potraviny s najvyšším obsahom polyfenolov a v správnom množstve môžu byť pre nás mimoriadne prospešné. Dnes si povieme viac o tom, prečo je to tak – na čo sú dobré polyfenoly, kde ich získame a ako ich správne prijímať, aby telo z ich účinkov vyťažilo maximum.

Mária Richtáriková
23. februára 2022
Tlak v hlave
Vysoký krvný tlak

Tlak v hlave a točenie hlavy

Ak ste už zažili tlak alebo točenie hlavy dobre viete, ako ťažko zvládnuteľné sú tieto pocity. Hlavne, ak sa objavujú pravidelne a vy nepoznáte ich príčinu. Môžu byť dokonca aj nebezpečné a to v prípade, keď prichádzajú nekontrolovane a náhle – prinášajú riziko upadnutia do bezvedomia.

Mária Richtáriková
8. decembra 2021
psychika a vysoky tlak
Vysoký krvný tlak

Psychika a vysoký tlak

Náhly nával tepla, silnejšie búšenie srdca, točenie či bolesť hlavy, zrýchlený dych – už sa vám to stalo? Tieto pocity sú prejavmi náhle zvýšeného krvného tlaku. V tomto článku vám dáme pár odporúčaní na to, ako pracovať so svojou psychikou tak, aby ste dokázali eliminovať rýchle zmeny tlaku a znížili tak ich dopady na vaše zdravie.

Mária Richtáriková
15. novembra 2021
Vysoký krvný tlak - meranie
Vysoký krvný tlak

Všetko o vysokom krvnom tlaku

Hypertenzia, alebo vysoký krvný tlak, je vedcami celosvetovo označený za rizikový faktor číslo jeden vo vzťahu k úmrtiam. Každý rok má za následok smrť približne 9 miliónov ľudí. Jeho príčiny sú rôzne. Je sprievodným príznakom ochorení ako napríklad srdcové infarkty, mozgová mŕtvica, či zlyhanie obličiek.

Pavol Bojda
1. apríla 2021

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Anna

„Rada si čítam vaše články venované rôznym témam o zdravom trávení a imunite. Vždy sa dozviem niečo nové pre svoje zdravie.“

Anna

Leave this field blank

Vaše súkromie chránime