Cholesterol

tofu na arašidoch servírované s pohánkou a čerstvou bylinkou v bielej miske
Hlavné jedlá

Tofu na arašidoch

Zaujímavá kombinácia arašidov a tofu v recepte si vás získa už počas varenia. Tofu na arašidoch si obľúbia aj vaši najmenší.

Zuzana
27. júna 2022
Resveratrol - učinky a pouzitie
Masticha Vena

Zázrak zvaný resveratrol. Poznáte účinky resveratrolu?

Pomáha pri ochoreniach srdca, pôsobí na omladnutie organizmu a dokonca vraj aj zvyšuje potenciu a plodnosť. To je len zopár účinkov resveratrolu, ktoré opisujú vedecké štúdie. Keďže resveratrol a jeho benefity používame aj v našich produktoch, pozreli sme sa bližšie na túto látku a radi vám ju predstavíme komplexnejšie.

Diana Bahorcová
23. marca 2022
POLYFENOLY - účinky, zdroje
Vysoký cholesterol

Polyfenoly ako zázrak – čo obsahuje polyfenoly?

Už roky sa hovorí o tom, že horká čokoláda a pohár červeného vína nie sú len romantické gestá. Ak od niekoho dostanete takýto darček, vedzte, že bolo myslené aj na vaše zdravie. Práve kvalitná čokoláda a červené víno totiž patria medzi potraviny s najvyšším obsahom polyfenolov a v správnom množstve môžu byť pre nás mimoriadne prospešné. Dnes si povieme viac o tom, prečo je to tak – na čo sú dobré polyfenoly, kde ich získame a ako ich správne prijímať, aby telo z ich účinkov vyťažilo maximum.

Mária Richtáriková
23. februára 2022
priciny aterosklerozy
Vysoký cholesterol

Čo je ateroskleróza: príznaky, prejavy, liečba

Začnime malou a nie veľmi pozitívnou štatistikou. Podľa verejných údajov je ateroskleróza príčinou až 50% úmrtí vo vyspelých krajinách. Toto neblahé číslo nie je na ústupe, práve naopak – výskyt aterosklerózy so smrteľnými následkami rastie každým rokom.

Mária Richtáriková
13. februára 2022
cuketove placky
Recepty

Cuketové placky bez smaženia

Ľahké placky z cukiet - recept, ktorý využijete hlavne v letnej sezóne, kedy sú cukety dostupné a veľmi chutné. V tomto recepte nemusíte placky smažiť. Strávenie tohto jedla nie je tak náročné a je vhodné aj pre ľudí s tráviacimi problémami a vysokým cholesterolom.

Mária Richtáriková
8. decembra 2021
Tekvicové vegan rizoto
Nezaradené

Tekvicové rizoto

Hokaido je jedna z najúžašnejších zelenín a na jeseň by ste si jej mali dopriať bohato. Obsahuje nielen veľa vlákniny, ale aj všetky potrebné vitamíny pre váš organizmus. A tá chuť! Ak máte hokaido radi a zvyknutí ste variť z nej len polievku, prinášame pre vás nový nápad.

Mária Richtáriková
12. novembra 2021
Peceny baklazan s plnkou
Recepty

Pečený baklažán plnený šošovicou

Tento recept sa dá robiť aj v rôznych obmenách - ak nemáte doma baklažán, naplniť môžete aj cuketu, dokonca aj zemiak - vtedy je ale potrebné upraviť čas pečenia. Výborné a sýte jedlo pre celú rodinu.

Mária Richtáriková
12. novembra 2021
Sosovicove ragu
Hlavné jedlá

Šošovicové ragú na hubách

Pre milovníkov húb ako stvorené! Tento recept dokonalo vyzdvihuje chuťové poháriky - perfektné spojenie ingrediencií a zároveň je to veľmi zdravé jedlo.

Mária Richtáriková
12. novembra 2021
Polievka na posilnenie imunity
Recepty

Polievka na posilnenie imunity

V čase, kedy sa na vás vírusy pozerajú z každého rohu, zareagujte posilnením imunity! Vysoký príjem vitamínov a vlákniny v tejto polievke podporí silu vášho organizmu.

Mária Richtáriková
12. novembra 2021
cholesterol-merania
Vysoký cholesterol

Cholesterol: ideálne hodnoty a merania

Je nevyhnutný pre správne fungovanie tela, bez neho by sa organizmus nedokázal regenerovať, bolo by sťažené vytváranie niektorých hormónov a tiež by jeho absencia mala negatívny vplyv napríklad na pamäť. Prítomnosť cholesterolu je v tele nutná. V zdravom organizme sú hodnoty cholesterolu optimálne na zabezpečenie fungovania všetkých vyššie spomenutých funkcií. 

Mária Richtáriková
8. októbra 2021

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Filip

„Keď som mal najväčšie bolesti, pomohli mi vaše tipy na to, ako upraviť stravu“

Filip

Leave this field blank

Vaše súkromie chránime