Cholesterol

Tri červené papriky plnené quinoou na keramickom tanieri, s petržlenovou vňaťou a vlašskými orechami.
Hlavné jedlá

Papriky plnené quinoou

Je bezlepková, chutná, všestranná a neuveriteľne jednoduchá na prípravu. Quinoa, ako súčasť malej skupiny zŕn nazývaných pseudocereálie…

Zuzana Kucková
7. augusta 2023
Gazpacho polievka z paradajok v bielom keramickom tanieri. Na vrchu je pokrájaná uhorka a čerstvá bazalka. Okolo sú čerstvé paradajky, olivový olej, chlieb.
Polievky

Gazpacho – studená polievka

Studená polievka? Áno, prosím…a hlavne v lete. Pripravte si s nami gazpacho, tradičnú španielsku studenú polievku, ktorá je plná…

Zuzana Kucková
15. júla 2023
Tri misky z japonskej keramiky sú položené na okrúhlom drevenom podnose, vedľa nich sú položené biele lyžice. V miskách je servírovaná miso polievka s tofu, riasami wakame a jarnou cibuľkou.
Polievky

Polievka dlhovekosti

Známe japonské porekadlo hovorí: “Miso polievka je liekom na večnú mladosť a dlhovekosť“. Pripravte si jednoduchú, no zároveň chutnú a…

Zuzana Kucková
11. januára 2023
tofu na arašidoch servírované s pohánkou a čerstvou bylinkou v bielej miske
Hlavné jedlá

Tofu na arašidoch

Zaujímavá kombinácia arašidov a tofu v recepte si vás získa už počas varenia. Tofu na arašidoch si obľúbia aj vaši…

Zuzana Kucková
27. júna 2022

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Filip

„Keď som mal najväčšie bolesti, pomohli mi vaše tipy na to, ako upraviť stravu“

Filip