Imunita

Tri červené papriky plnené quinoou na keramickom tanieri, s petržlenovou vňaťou a vlašskými orechami.
Hlavné jedlá

Papriky plnené quinoou

Je bezlepková, chutná, všestranná a neuveriteľne jednoduchá na prípravu. Quinoa, ako súčasť malej skupiny zŕn nazývaných pseudocereálie…

Zuzana Kucková
7. augusta 2023

Klasický alebo lipozomálny vitamín C?

Vitamín C je všeobecne známy ako silný antioxidant, ktorý posilňuje imunitu, pôsobí proti starnutiu a má antivírusové účinky. Je…

Zuzana Kucková
2. augusta 2023
Gazpacho polievka z paradajok v bielom keramickom tanieri. Na vrchu je pokrájaná uhorka a čerstvá bazalka. Okolo sú čerstvé paradajky, olivový olej, chlieb.
Polievky

Gazpacho – studená polievka

Studená polievka? Áno, prosím…a hlavne v lete. Pripravte si s nami gazpacho, tradičnú španielsku studenú polievku, ktorá je plná…

Zuzana Kucková
15. júla 2023
Blonďavý chlapček a hnedovlasé dievčatko s dvoma copíkmi sedia za stolom, kde je veľa zeleniny, obaja sa usmievajú a jedia zeleninový šalát.
Imunita

Ako na prirodzenú imunitu u detí?

Choroby k detstvu jednoducho patria. Práve vďaka kontaktu s nimi sa imunita vyvíja a telo sa pri ďalšom stretnutí dokáže chorobám brániť.…

Zuzana Kucková
29. marca 2023
kokosová polievka s hlivou, tofu, sezamovými semiačkami a čerstvým koriandrom.
Polievky

Kokosová polievka s hlivou

Hliva ustricová má nespočetné množstvo využitia v kuchyni. Môžete ju variť, piecť, vyprážať… vedeli ste však o jej priaznivom vplyve…

Zuzana Kucková
23. marca 2023
Mango chutney, čerstvé žlté mango prekrojené na polky, červené chilli sú položené na bielom podnose.
Nátierky

Mangové čatní

Čatní (anglicky chutney) je súhrnný názov pre husté omáčky, pochádzajúce z Indie, ktoré sú pripravované z mnohých rozličných…

Zuzana Kucková
10. marca 2023

Najčítanejšie články

Najnovšie otázky

Ďalšie témy

Získajte pravidelné tipy pre podporu zdravia a imunity na svoj e-mail

Filip

„Keď som mal najväčšie bolesti, pomohli mi vaše tipy na to, ako upraviť stravu“

Filip

Chcem získať tipy a zľavu 5%