RaňajkyPečené ovsené vločky (granola)Ak si ani vy neviete predstaviť ráno bez ovsených vločiek, vyskúšajte jednoduchý recept na chrumkavú granolu, ktorá vám spestrí…Zuzana Kucková11. mája 2022
Hlavné jedláPečená zelenina s feta syromJesenné večery sú ideálne na tento typ receptov - plný tanier farebných…Mária Richtáriková8. decembra 2021
Hlavné jedláŠošovicové ragú na hubáchPre milovníkov húb ako stvorené! Tento recept dokonalo vyzdvihuje chuťové poháriky - perfektné spojenie ingrediencií a zároveň je to veľmi…Mária Richtáriková12. novembra 2021
PolievkyPolievka na posilnenie imunityV čase, kedy sa na vás vírusy pozerajú z každého rohu, zareagujte posilnením imunity! Vysoký príjem vitamínov a vlákniny v tejto polievke…Mária Richtáriková12. novembra 2021
PolievkyLahodná fazuľová polievkaSte fanúšikom hustých polievok? Máme pre vás tento recept - aj s tipom, ako zahustiť polievku zdravým…Mária Richtáriková7. októbra 2021
RaňajkyPerníkový chia pudingPuding je ideálny na rýchle a jednoduché raňajky, občerstvenie alebo dezert. Tento recept chutí ako zdravý tekvicový…Mária Richtáriková7. októbra 2021
PolievkyDomáca zeleninová polievkaTúto pikantnú polievku plnú chuti môžete pripraviť z akejkoľvek zeleniny, ktorá sa vám povaľuje v špajzi.…Mária Richtáriková7. októbra 2021
PolievkyKrémová zeleninová polievka s divokou ryžouSkutočne unikátny recept - spája v sebe tieto kvality: nízky obsah vitamínu, vhodný pri FODMAP diéte, vegánsky, bez lepku, laktózy a…Mária Richtáriková7. októbra 2021
Hlavné jedláKarfiolový kuskus s cíceromTento recept pochádza z knihy The Mind-Gut Connection (2016) odd známeho gastroenterológa Emerana Mayera. Hlavný chod na rastlinnej báze je…Mária Richtáriková7. októbra 2021
RaňajkyMiska dokonalej rannej kašeTeplé raňajky odporúča väčšina výživových poradcov a tiež aj čínska medicína. Pre telo je ráno vhodné zohriatie zvnútra. V tejto…Mária Richtáriková7. októbra 2021