Hnačka

Máte viac ako tri riedke stolice za deň? Zrejme vám niečo vyvolalo hnačku. Ak to trvá viac ako dva týždne, ide o akútnu hnačku a ak sa to deje viac ako 4 týždne, môžeme hovoriť už o chronickej [...]

Vláknina v potravinách – tabuľka

Naša strava nemá dostatok vlákniny. Naopak – náš bežný jedálniček obsahuje priveľa sacharidov a tukov, ktoré zaťažujú trávenie a tiež cievny systém. Nedostatok vlákniny v strave je problém. [...]

Úloha vlákniny pri zdravom trávení

Naše zdravie sa začína v tráviacom trakte. V ňom sídli až 70% imunity, obranných mechanizmov nášho tela. Ak je tráviaci trakt v poriadku, funguje bez problémov aj imunita a tiež naša psychika. [...]

0