Hnačka
Máte viac ako tri riedke stolice za deň? Zrejme vám niečo vyvolalo hnačku. Ak to trvá viac ako dva týždne, ide o akútnu hnačku a ak sa to deje viac ako 4 týždne, môžeme hovoriť už o chronickej [...]
Syndróm dráždivého čreva (IBS) – ako liečiť toto ochorenie?
Gastrointestinálne ochorenie skrývajúce sa za skratkou IBS (Irritable Bowel Syndrome – syndróm dráždivého čreva) poukazuje na chronický problém v tráviacom trakte. Kým niektoré bolesti [...]
Vláknina v potravinách – tabuľka
Naša strava nemá dostatok vlákniny. Naopak – náš bežný jedálniček obsahuje priveľa sacharidov a tukov, ktoré zaťažujú trávenie a tiež cievny systém. Nedostatok vlákniny v strave je problém. [...]
Úloha vlákniny pri zdravom trávení
Naše zdravie sa začína v tráviacom trakte. V ňom sídli až 70% imunity, obranných mechanizmov nášho tela. Ak je tráviaci trakt v poriadku, funguje bez problémov aj imunita a tiež naša psychika. [...]
