PolievkyKrémová špargľová polievkaTáto ľahká krémová špargľová polievka je ozvláštnená citrónom a plná byliniek a zeleniny. Je to ideálne svieže jedlo na chladný…Mária Richtáriková6. októbra 2021
PolievkyBrokolicová polievkaPolovica ľudí ju neobľubuje, druhá zas miluje. Brokolicová polievka sa dá pripraviť na niekoľko spôsobov. My sme pre vás vybrali…Mária Richtáriková6. októbra 2021
Hlavné jedláPečené batáty s guacamole a fazuľouSladké zemiaky sú výborným zdrojom vlákniny. Tento recept môžete skúsiť aj keď máte tráviace problémy alebo problémy s vysokým…Mária Richtáriková6. októbra 2021
NátierkyHrášková nátierka s olivovým olejomRecept od najznámejšej slovenskej vegánky - Surovej dcérky. Chutná nátierka, ktorú môžete jesť aj keď máte tráviace problémy.…Mária Richtáriková5. októbra 2021
RaňajkyMakovo-citrónová ovsená kašaRecept na raňajkovú kašu s hrozienkami a citrónom.…Mária Richtáriková5. októbra 2021
Hlavné jedláRyža po kubánskyVyskúšajte tento exotický recept s vysokým obsahom vlákniny.…Mária Richtáriková5. októbra 2021
Hlavné jedláHumus z maslovej tekviceRecept na netradičný humus - nátierku, ktorú môžete použiť na raňajky alebo večeru. Ľahký recept s vysokým obsahom vlákniny.…Mária Richtáriková5. októbra 2021
Hlavné jedláFazuľové čili s batatmiVegetariánsky recept inšpirovaný mexickou kuchyňou. Obsahuje značný podiel vlákniny.…Mária Richtáriková5. októbra 2021